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SUMMARY:Ashtanga- Yoga: Vom Atem in die Bewegung – eine Entdeckungsreise
DESCRIPTION:Ashtanga-Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil\, bei dem sich aus dem Atem in der Bewegung Kraft und Flexibilität individuell entfalten können. Jede Yogastunde wird mit einer ausgiebigen tiefen Entspannung abgeschlossen. \nSowohl Einsteiger als auch Geübte in jeder Lebensphase sind gleichermaßen eingeladen\, die vielseitigen Yoga-Ãœbungen zu entdecken bzw. zu vertiefen. Dabei wird individuell auf die jeweiligen spezifischen Bedürfnisse eingegangen. \nDie wunderschöne mediterrane Atmosphäre des Ilios Centers lädt mit Blick auf das Mittelmeer zu einem genussvollen und entspannenden Yoga-Retreat mit Brigitte Antoni ein – mit Freiraum zur individuellen Erkundung der Umgebung. \nAm Abend gibt es dann die Gelegenheit\, weitere Aspekte von Yoga wie Yoga-Philosophie\, Atemübungen und Meditation kennenzulernen. \nBereits während der Anreise erblicken Sie von der Fähre aus die imposanten Berge und grünen Wälder des unberührten Epirus-Gebirges. Mit seinen ursprünglichen\, schroffen Felswänden\, kleinen Buchten und versteckten Sandstränden ist die Region noch ein Geheimtipp auf dem Festland Griechenlands. Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie Isabella in der neuen Unterkunft des Ilios-Centers. Erleben Sie eine Woche voller Entspannung\, stimmungsvoller Sonnenuntergänge und achtsamer Yoga-Ãœbungen. \nDas neue Seminarhotel liegt in der kleinen Siedlung Arillas\, in der malerischen Gegend von Thesprotia in der Nähe von Perdikas. Gerade einmal 50 Meter sind es bis zum Meer. Der feine\, leicht gräuliche Sandstrand lädt zum Sonnenbaden und Meditieren ein. Der kleine Ort bringt Ihnen das authentische Griechenland näher. Es gibt einen kleinen\, charmanten Hafen und gemütliche Tavernen\, in denen Sie köstliche griechische Speisen probieren können. \nGenießen Sie ein erfrischendes Bad am Pool des Hotels\, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie\, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Von der Terrasse am Pool haben Sie einen wundervollen Ausblick auf das Meer und können hier jeden Abend einen atemberaubenden Sonnenuntergang erleben. \nFür die Yoga-Einheiten steht Ihnen eine neu gebaute überdachte Plattform zur Verfügung. Diese Plattform befindet sich nur wenige Meter von Ihrer Unterkunft entfernt und bietet einen direkten Meerblick. Sie ist an zwei Seiten offen\, um Ihnen den fantastischen Ausblick auf die Bucht zu gewährleisten. Auf Wunsch erhalten Sie am Morgen vor der ersten Yoga-Einheit frisches Obst und heißen Tee oder Ingwerwasser. Die griechische Gastfreundschaft wird hier großgeschrieben. \nErkunden Sie die Umgebung rund um das Epirus-Gebirge!\nUnternehmen Sie einen ausgedehnten Spaziergang in der Umgebung des Hotels und bestaunen Sie die alten Olivenbäume der Region! Die Natur in dieser Gegend ist herrlich unberührt. Auf Wunsch bringt Sie der hauseigene Bus an einem Abend in das idyllische Bergdorf Perdika\, mit seinem lebendigen Dorfplatz. Genießen Sie einen typisch griechischen Abend! \n  \nAnmeldung unter: \nhttps://www.neuewege.com/ilios-center-ashtanga-yoga-vom-atem-in-die-bewegung–eine-entdeckungsreise_2GRH0401
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