Vergangene Veranstaltungen

Spüre die Wärme und entzünde das Licht in Deinem Herzen mit wohltuenden Körperübungen, die vom Atem getragen werden. Am Yoga-Wochenende zum 3. Advent in Miltenberg lade ich Dich ein, mit Ashtanga Yoga in Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu kommen. Wir schaffen einen vertrauensvollen Raum für einen gemeinsamen Bewegungsfluss und ich unterstütze Dich für Deine individuelle Übungspraxis. Der Workshop ist für Einsteiger wie Geübte gleichermaßen geeignet. Es ist auch möglich, an einzelnen Sessions teilzunehmen. Zur Anmeldung und für weitere Fragen kontaktiere…

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei der wir Meditation in Bewegung erfahren können, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Dabei stellt sich eine innere Balance aus Stabilität und Flexibilität sowie Aktivität und Entspannung ein, die unmittelbar wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese…

Aus der Kursbeschreibung des Benediktushofes: Die jährlich stattfindenden Camps bieten Studierenden und Auszubildenden die Möglichkeit, sich Themen zu widmen, die ihnen im Zusammenhang mit ihrer besonderen Lebensphase am Herzen liegen. Das Thema des Herbstcamps 2024 lautet: Zukunftsangst oder Zukunftshoffnung? Was machen wir mit dem Leben, das wir bekommen und geerbt haben? Was erben wir von der Generation, die uns vorangeht? Und was machen wir mit der Situation, die wir geerbt haben? Ein Ergebnis der vielfältigen und gut gemeinten Lebensverbesserungen ist,…