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März 2024
Frühjahrs-Workshop mit Brigitte am Benediktushof Holzkirchen
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei der wir Meditation in Bewegung erfahren können, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Dabei stellt sich eine innere Balance aus Stabilität und Flexibilität sowie Aktivität und Entspannung ein, die unmittelbar wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese…
Erfahren Sie mehr »Juli 2024
Ashtanga Vinyasa Yoga mit Brigitte auf Zypern
Mit Ashtanga-Vinyasa-Yoga lernen Sie eine spezifische Form von Yogaübungen kennen, die Sie mit Ihrem Atem - Ihrer Lebensenergie (Prana) - tiefer in Verbindung bringt und eine wohltuende Wirkung für Körper und Geist entfaltet. So können Sie sich selbst beim täglichen Üben auf neue Weise kennenlernen. Brigitte Antoni freut sich, jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer - Einsteiger wie Geübte, in jeder Lebensphase - beim Entdecken und Vertiefen der vielseitigen Yoga-Übungen zu begleiten. Während der Yogastunden bleibt Raum, auf die jeweiligen spezifischen…
Erfahren Sie mehr »September 2024
Herbstcamp am Benediktushof für Studierende und Auszubildende mit Yoga-Workshop
Aus der Kursbeschreibung des Benediktushofes: Die jährlich stattfindenden Camps bieten Studierenden und Auszubildenden die Möglichkeit, sich Themen zu widmen, die ihnen im Zusammenhang mit ihrer besonderen Lebensphase am Herzen liegen. Das Thema des Herbstcamps 2024 lautet: Zukunftsangst oder Zukunftshoffnung? Was machen wir mit dem Leben, das wir bekommen und geerbt haben? Was erben wir von der Generation, die uns vorangeht? Und was machen wir mit der Situation, die wir geerbt haben? Ein Ergebnis der vielfältigen und gut gemeinten Lebensverbesserungen ist,…
Erfahren Sie mehr »Vom Atem in die Bewegung – Yoga Workshop mit Brigitte im Yoga Raum Miltenberg
ZUM WORKSHOP Wir praktizieren eine dynamische Yogaform, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese zu einer wirkungsvollen Yogapraxis. Du wirst dabei von Brigitte individuell mit Hilfestellungen begleitet. ÜBER BRIGITTE Ausbildung (500 Std AYI) bei Dr. Ronald Steiner, YTT Immersion mit Andrew Eppler, Pranayama, Mudra…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2024
Von der Bewegung in die Stille
Zum Workshop Bewegung und Stille - was auf den ersten Blick als Widerspruch erscheinen kann, wird im Konzept dieser dynamischen Yogaform ganz bewusst zusammengebracht. Denn im Flow ist die Stille erfahrbar, wenn wir uns vom Atem und den Bandhas tragen lassen, und den Geist fokussieren. Eine Entspannung am Ende der aktiven Phase kann sich ganz von allein einstellen. Aufbauend auf den Körperübungen (Asanas), sind auch weitere Übungsschritte wie Pranayama (Atemübungen) und Meditation zur Vertiefung der Stille möglich, die…
Erfahren Sie mehr »Ashtanga Yoga im Advent am Benediktushof Holzkirchen
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei der wir Meditation in Bewegung erfahren können, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Dabei stellt sich eine innere Balance aus Stabilität und Flexibilität sowie Aktivität und Entspannung ein, die unmittelbar wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese…
Erfahren Sie mehr »April 2025
Ashtanga Yoga Frühjahrsworkshop am Benediktushof Holzkirchen
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei der wir Meditation in Bewegung erfahren können, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Dabei stellt sich eine innere Balance aus Stabilität und Flexibilität sowie Aktivität und Entspannung ein, die unmittelbar wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese…
Erfahren Sie mehr »Mai 2025
Vom Atem in die Bewegung
ZUM WORKSHOP Wir praktizieren eine dynamische Yogaform, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese zu einer wirkungsvollen Yogapraxis. Du wirst dabei von Brigitte individuell mit Hilfestellungen begleitet. ÜBER BRIGITTE Ausbildung (500 Std AYI) bei Dr. Ronald Steiner, YTT Immersion mit Andrew Eppler, Pranayama, Mudra…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2025
Von der Bewegung in die Stille
Zum Workshop Bewegung und Stille - was auf den ersten Blick als Widerspruch erscheinen kann, wird im Konzept dieser dynamischen Yogaform ganz bewusst zusammengebracht. Denn im Flow ist die Stille erfahrbar, wenn wir uns vom Atem und den Bandhas tragen lassen, und den Geist fokussieren. Eine Entspannung am Ende der aktiven Phase kann sich ganz von allein einstellen. Aufbauend auf den Körperübungen (Asanas), sind auch weitere Übungsschritte wie Pranayama (Atemübungen) und Meditation zur Vertiefung der Stille möglich, die…
Erfahren Sie mehr »Yoga zu Weihnachten am Benediktushof Holzkirchen
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei der wir Meditation in Bewegung erfahren können, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Dabei stellt sich eine innere Balance aus Stabilität und Flexibilität sowie Aktivität und Entspannung ein, die unmittelbar wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese…
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