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März 2023
Yoga Frühlings-Workshop mit Brigitte in Miltenberg
Ein Yoga-Wochenende im Frühling für neue Impulse Ich freue mich sehr, ein ganzes Wochenende lang im wunderschönen Miltenberg mit verschiedenen Sessions neue Impulse zu geben, um Yoga für Dich neu zu entdecken bzw. eine tiefere Verbindung mit Dir und Deiner Yoga-Praxis wachsen zu lassen... Wir werden uns den verschiedenen Aspekten des Ashtanga Yogas widmen, indem wir neben dem Schwerpunkt der Asana Übung uns auch Zeit für eine Einführung in Pranayama, Meditation und Yoga Philosophie nehmen. Es wird sowohl Raum für…
Erfahren Sie mehr »Yoga Retreat mit Brigitte im Seehotel Niedernberg
Inspiriert vom wunderschönen Blick auf den See, tauchen wir in einen gemeinsamen Flow ein, der vom Atem getragen wird und entfalten dabei Weite und Stabilität in Ihren Yoga-Übungen. Zum Ausgleich der aktiven Bewegungsphase schließen wir jede Yoga-Session mit einer ausgiebigen Entspannungsphase ab und erfahren so eine ganzheitliche, regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Ich freue mich, jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer – mit und ohne Vorerfahrung, in jeder Lebensphase – beim Entdecken und Vertiefen der vielseitigen Yoga-Haltungen zu begleiten.…
Erfahren Sie mehr »April 2023
Ashtanga Vinyasa Yoga mit Brigitte am Benediktushof Holzkirchen
Ashtanga Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei der wir Meditation in Bewegung erfahren können, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Dabei stellt sich eine innere Balance aus Stabilität und Flexibilität sowie Aktivität und Entspannung ein, die unmittelbar wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese zu…
Erfahren Sie mehr »Juni 2023
Yoga Retreat zur Sommersonnwende mit Brigitte in Sizilien
Bringe die Kraft der Sonne in Dir zum Leuchten Die Sonne hat im Yoga eine zentrale Bedeutung. Sie steht für das Licht in jeder Person von uns, welches wir in unserem Herzen tragen und mit Yoga-Übungen zum Strahlen bringen können. Das Licht ist ein Symbol für das Leben, die Seele und das Bewusstsein, dass alles miteinander verbunden ist. Diese Woche liegt in einer besonders schönen Zeit, nämlich rund um die Sommersonnenwende, und wir werden mit traditionellen Yoga-Übungen und wunderschönen Ritualen…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2023
Yoga zwischen den Jahren mit Brigitte am Benediktushof
Lass´ den Geist still werden und schaffe Raum für Neues... Zum Jahresausklang und in der Zeit der Rauhnächte können wir der Stille in uns lauschen und im Einklang mit dem Atem eine Meditation in Bewegung erleben. Ashtanga Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei der wir Meditation in Bewegung erfahren können, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten. Dabei…
Erfahren Sie mehr »