Bringe die Kraft der Sonne in Dir zum Leuchten

Die Sonne hat im Yoga eine zentrale Bedeutung. Sie steht für das Licht in jeder Person von uns, welches wir in unserem Herzen tragen und mit Yoga-Übungen zum Strahlen bringen können.

Das Licht ist ein Symbol für das Leben, die Seele und das Bewusstsein, dass alles miteinander verbunden ist.

Diese Woche liegt in einer besonders schönen Zeit, nämlich rund um die Sommersonnenwende, und wir werden mit traditionellen Yoga-Übungen und wunderschönen Ritualen die Sonne feiern – das Licht in sich erspüren!

Am Morgen begrüßen wir den Tag mit Sonnengrüßen, mit denen jede Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Session traditionell eingestimmt wird, und lassen sich dann weiter tragen in einem dynamischen Fluss aus Atem und Bewegung. Dabei können wir die besondere Qualität eines gemeinsamen Flows erleben und gleichzeitig eine individuelle Form entfalten und so eine wohltuende und wirkungsvolle Asana-Praxis entwickeln.

Ich freue mich, jeden einzelnen Teilnehmenden individuell zu begleiten – ganz gleich, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Abends widmen wir uns der Yoga-Philosophie, Meditation und Atemübungen. Ein besonderer Höhepunkt dieser Woche wird der Tag der Sommersonnenwende, am 21.06., sein, den wir gemeinsam besonders feiern werden!

Anmeldung und weitere Infos unter:

Neue Wege Yoga zur Sommersonnwende mit Brigitte

Foto: Hotel Karola Sicily